本文目录一览：

男人喝什么汤补肾又补精食疗

1、甲鱼枸杞百合汤 甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。

2、甲鱼枸杞百合汤。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。灵芝蜜枣老鸭汤。

3、男性健康饮食的重要性不言而喻，尤其是肾脏和精子的养护。参芪鹌鹑汤、牛鞭汤以及杜仲猪腰汤等，都是针对男性肾脏和精子健康的营养佳品。参芪鹌鹑汤，选用人参、黄芪等药材，搭配适量的枸杞和鹌鹑煲煮而成。这些原材料不仅对男性肾脏有很好的滋养作用，还能为精子的生长提供必要的营养，对男性健康大有裨益。

4、功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎；栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。海参杞子汤 材料：海参，党参，枸杞子，味精，油，盐。做法：把海参，党参，枸杞子一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可。功能：补气益肾、生精养血。

5、功效：海参鸡汤有大补元气、滋阳润燥、健体健脑的功效。壮阳补肾汤方海参瘦肉汤 功效：补肾益精，养血润燥。用料：水发海参150克，猪瘦肉片50克，熟鸡蛋皮25克，酱油10毫升，料酒15毫升，味精2克，香油5毫升，醋适量，葱丝15克，香菜5克，精盐、胡椒粉、姜水各少许，高汤750毫升。

6、枸杞子则能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力。黄精则具有补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身的效果。总的来说，杞精炖鹌鹑是一道非常适合现代男性滋肝补肾的药膳。其制作简单方便，通过文火慢炖，不仅能让药材的精华充分融入汤中，还能让您在享受美味的同时，达到滋补身体的效果。

猪肺汤怎样做好吃

首先，对猪肺进行彻底清洗，多次用水灌洗，确保清除肺内的气沫和杂质。之后，将猪肺沥干水分并切成细块，便于后续的烹饪过程。接下来，取适量清水，将猪肺与药材一同放入煲内。先用武火煮滚，再转文火慢炖，大约煮2小时，直至汤色浓郁，香气四溢。最后根据个人口味加入适量的油和盐进行调味。

霸王花百合猪肺汤：这款汤补中益气、润肺止咳，特别适合干燥上火的时节。材料包括霸王花、百合、蜜枣、南杏、北杏、猪肺、胡萝卜等。猪肺要反复冲洗干净，切成中块，还要用面粉和水反复揉搓去除附着物，再用白醋和清水浸泡去腥。

豆芽猪肺汤是豆芽煮汤中最好喝的一款，豆芽能有效的清除猪肺的异味，下面看看豆芽猪肺汤怎么做好吃。食材 主要食材：豆芽100g。其他食材：香菜20g，猪肺一个。做法步骤 绿豆芽100克，香菜20克，猪肺1具，洗净后入锅中同炖，熟后加入调味品食用。

首先，将猪肺清洗干净，去除污垢和杂质。然后，将其放入滚水中焯水，加入适量料酒去腥。 捞出焯水后的猪肺，趁热切成薄片。 在锅中加入适量的清水，放入切好的猪肺和姜片，煮沸。然后，调小火慢慢炖煮，煮至猪肺变软嫩。 在炖煮的过程中，可以加入适量的冰糖，让汤的味道更香甜。

炖煮：将炖盅中加入足够的清水，放入处理后的猪肺，再加入适量的姜片和大葱，加盖，放入蒸锅中蒸2个小时（也可以用慢炖锅慢炖3-4个小时）。 调味：最后把炖煮好的猪肺汤加入适量的食盐调味即可。温馨提示：- 在煮猪肺前一定要进行充分的清洗和烫水处理，以去除其中的血水和异味。

A：作出美味的猪肺汤，第一步便是要清理猪肺，洗猪肺能够是个不便的全过程，要洗出来泛白的水平，肺管套上自来水龙头哦，以后反复清理，洗出来猪肺变白才行。洗干净猪肺后做猪肺汤就没有臭味了，它是做好吃的猪肺汤至关重要的一步哦。

中医药膳:4款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱

芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

桑葚既能补血，又能安神。《随息居饮食谱》称桑葚可以“滋肝肾，充血液，聪耳明目，安魂镇魄”，适用于心血不足，心神失养的神经衰弱及失眠之人。 葡萄可以“益气倍力，强志”。含有很多糖分，并有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等成分，有营养强壮作用。

小麦黑豆夜交藤汤： 小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。鲜花生叶汤： 鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。

调节失眠药膳之甘草小麦红枣汤 适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除 热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。

神经衰弱的食疗保健方法（仅供参考）：芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。